初生嬰兒的到來對每個家庭來說都是一個令人興奮且挑戰性的時刻。作為新手父母，你可能會對如何照顧你的寶寶感到迷茫和不安。在這篇部落格文章中，我們將為新手父母們提供一個詳盡的初生嬰兒照顧指南及嬰兒用品的提示。無論你是第一次當父母還是有經驗的父母，這些寶貴建議將幫助你提供最好的照顧，並讓你的寶寶健康快樂地成長。讓我們開始吧！
目錄
睡眠
創造舒適的睡眠環境
一個良好的睡眠環境可以幫助嬰兒建立健康的睡眠習慣，促進其身心發展。首先，確保嬰兒的睡眠空間安靜且光線柔和，避免刺激或過度的噪音干擾嬰兒的睡眠。其次，選擇一個適合的溫度，保持房間涼爽但不過冷，並避免讓嬰兒過熱或過冷。同時，確保嬰兒的床墊舒適且適合其體型，選擇呼吸性好的材料，並保持床墊的清潔和乾燥。最後，建立一個固定的睡前儀式，例如輕輕搖籃或給予嬰兒溫暖的臂彎擁抱，以協助嬰兒感到安心和放鬆入睡。通過創造舒適的睡眠環境，父母可以幫助嬰兒建立健康的睡眠習慣，並促進其全面發展。
建立固定的睡眠時間
給寶寶提供一個安靜、舒適的環境，有助於他們獲得良好的睡眠品質。盡量遵循一致的睡覺時間表，並確保他們在適當的時間進入睡眠狀態。這有助於調整他們的生物鐘，並且能夠幫助他們建立規律的睡眠習慣。通過建立固定的睡眠時間，您可以為寶寶提供一個安穩的環境，促進他們的身體和大腦發展。在床邊放置一至兩個絨毛公仔，給予嬰兒擁抱，亦有助嬰兒安心入睡。
大多數新生嬰兒的睡眠時間多於清醒時間。他們每天的總睡眠時間各不相同，但可能從 8 小時到 16 或 18 小時不等。嬰兒會在夜間醒來，因為他們需要餵食。太熱或太冷也會擾亂他們的睡眠。
撰文來自(NHS)Helping your baby to sleep
注意嬰兒的睡姿
最好放置嬰兒在嬰兒床的正中間，以減少翻身時掉下床的風險。擺正嬰兒的睡姿有助於預防窒息和突發性嬰兒死亡症候群。建議將嬰兒放在平坦的睡床上，避免使用過軟的床墊或枕頭。將嬰兒放置在背部仰臥的姿勢睡覺，不要讓他們趴睡，以保持他們的呼吸道暢通。此外，確保睡眠環境的溫度適中，避免過熱或過冷對嬰兒的影響。要注意床上不要有多餘的被子或玩具，以免引發窒息的風險。定期檢查和調整嬰兒的睡姿，確保他們的安全和舒適。
飲食
奶量和餵奶頻率
新生兒需要根據他們的年齡和體重來確定每天所需的奶量。新生嬰兒的胃容量有限，因此需要更頻繁地飲奶進食。根據醫學建議，新生兒應該每天喝8 ~ 12次奶，每次約60 ~ 90毫升。在餵食時，請確保嬰兒的頭部稍微抬高，避免他們嗆到奶水。另外，如果嬰兒在喝奶時表現出飽足的標誌，如停止吮吸、轉頭或吐奶，則可以停止餵食，不要強迫他們繼續飲奶。嬰兒每個人都有不同的飲食需求，所以要根據他們的反應和成長來調整奶量和飲奶頻率。父母應該密切觀察嬰兒的反應和行為，以確定他們是否飢餓或已經滿足了他們的飲食需求。要確保嬰兒得到足夠的營養和飲食，建議父母與醫生合作制定一個適合他們寶寶的飲奶計劃。
大便次數和便秘預防
正常情況下，新生嬰兒每天應該有3到4次的大便，顏色呈黃色或黃綠色是正常的。如果嬰兒大便次數減少或出現困難，可能是便秘的徵兆。為了預防便秘，父母應該確保嬰兒充足的水分攝取，這也是預防便秘的關鍵。讓他們多喝母乳或嬰兒奶粉，並盡量避免給予過多的固體食物，有助於保持腸道健康並預防便秘的發生。如果便秘問題持續存在，建議諮詢醫生的意見，以確保嬰兒的健康和舒適。
嘔奶和打嗝處理
嬰兒在吃完奶後可能會嘔奶，這是正常的現象，但我們應該適時地幫助他們排氣。為了減少嬰兒嘔奶的風險，建議將嬰兒直立抱起，輕拍他們的背部，以幫助他們打嗝。此外，還可以嘗試讓嬰兒在吃奶後保持直立姿勢，以幫助消化和預防嘔奶。嬰兒飲奶時要保持安静和平静的環境，以避免他们過度興奮，可能導致嘔奶。通过遵循這些建議，父母可以更好地照顧他們的嬰兒並確保他們的健康和舒適。
護理
清潔嬰兒的鼻塞和鼻屎
鼻塞和鼻屎常常是嬰兒的常見問題，尤其是在他們年幼的時候。為了確保寶寶能夠順利呼吸，父母應該學會正確的清潔方法。首先，可以使用溫鹽水滴入嬰兒的鼻孔，然後輕輕用一個橡皮球吸出鼻塞物。切記不要用力吸出，以免傷害到寶寶的鼻子。此外，在每次換尿布時，應該檢查並清潔鼻子周圍的鼻屎。這些步驟能夠確保寶寶的鼻子保持通暢，讓他們能夠舒適地呼吸。
關於嬰兒濕紙巾的清潔
每次換尿布時都使用專用的嬰兒濕紙巾來清潔寶寶的臀部。這可以幫助去除尿液和糞便殘留，保持寶寶的皮膚清潔和健康。建議每次換尿布時都使用濕紙巾，特別是當尿布明顯濕潤或有糞便時。這樣可以減少尿布疹和其他皮膚問題的風險。然而，每位寶寶的尿量和排便頻率可能有所不同，因此建議您觀察寶寶的尿布狀況，並根據需要進行更換。
控制嬰兒的肚風
肚風是嬰兒普遍面臨的問題，可能引起不適和哭鬧。建議父母在餵食時間時要確保嬰兒吃飯時保持直立的的姿勢，使用溫暖的毛巾按摩嬰兒的肚子，以及輕拍背部或使用專業的肚風藥物。這些方法能夠幫助舒緩嬰兒的不適，並為父母提供實際的解決方案，能夠幫助父母在育兒旅程中感到更加自信和放心。
注意嬰兒的重量和體重增長
嬰兒的體重增長是衡量他們健康狀況的重要指標，它反映了嬰兒的健康狀態和營養攝取。父母應該定期關注他們的嬰兒的體重變化，並與醫生討論任何不尋常的變化。以確保他們在健康的範圍內成長。嬰兒適當的餵養和睡眠時間，以確保嬰兒獲得充分的營養和良好的休息。
衛生
建議不要使用嬰兒浴椅
英國皇家事故預防協會 (RoSPA) 建議不要使用嬰兒浴椅。 任何年齡的嬰兒都可能在幾厘米深的水中很快就被淹死，而且不會發出任何噪音或掙扎。 將他們放在嬰兒浴椅上無人看管是不安全的，即使是幾秒鐘。
兒童事故預防信託基金(CAPT)提供有關嬰兒浴椅的建議
資訊來自(NHS)Washing and bathing your baby
嬰兒的衣物和玩具清潔
選擇嬰兒衣物時，應選用柔軟和舒適的面料，並確保它們是無毒和無刺激性的。定期清洗衣物是必要的，使用溫和的洗劑，避免使用含有強烈化學物質的產品，並遵循正確的洗滌方式能確保嬰兒的衣物不會對其皮膚造成刺激。此外，嬰兒玩具也需要保持清潔，以防止病菌和細菌的滋生。使用溫和的清潔劑將玩具洗淨，並定期消毒以確保嬰兒的安全和健康。
注意呼吸聲大和咳嗽情況
在注意嬰兒的日常需求時，一個重要的提示是要留意嬰兒的呼吸聲大和咳嗽情況。正常的呼吸聲應該是輕微且均勻的，如果您注意到嬰兒的呼吸聲變得非常大聲或顯得困難，請立即尋求醫療幫助。此外，如果您的嬰兒出現咳嗽，尤其是伴隨其他症狀，例如發燒或呼吸急促，您也應該儘快與醫生聯繫。保持警覺並密切觀察這些呼吸問題是保護嬰兒健康的重要一環。
防範新冠肺炎
照顧新生嬰兒是一項重要的責任，尤其是在新冠肺炎流行的時候。為了保護嬰兒和整個家庭的健康，請確保所有人在照顧嬰兒之前都洗手，戴口罩並避免與他人接觸。定期消毒嬰兒的用品和環境，並保持室內空氣流通。此外，請確保為嬰兒購買適當的保險，以應對任何可能的意外或緊急情況。謹慎而周詳的照顧將確保嬰兒的安全和健康。
心理發展
建立良好親子關係
從出生時起，嬰兒的心理發展就開始了。父母應該提供安全、溫暖和愛的環境，以促進嬰兒的情感和認知發展。應該與嬰兒建立良好的情感聯繫，例如，建議母親在餵哺時與嬰兒有眼神接觸，這有助於建立強烈的親子關係，另外建立規律的親子互動時間也是非常重要。並給予持續的關注和關愛，這有助於建立嬰兒的自尊心和安全感，並培養他們的社交技能和情感連結能力。結合心理發展的理解和適當的照顧方法，父母可以幫助嬰兒在早期生活中獲得良好的發展基礎。
給予嬰兒適當的玩具和刺激
給予嬰兒適當的玩具和刺激是非常重要的。這不僅可以幫助他們發展感官和運動技能，還可以促進他們的認知和思考能力的發展。選擇符合嬰兒年齡段的玩具，例如柔軟的絨毛公仔、手搖鈴丶安撫巾和音樂玩具，可以提供他們觸摸、抓握和聽覺方面的刺激。此外，與嬰兒互動並使用各種玩具進行遊戲，可以增強他們的感官發展和手眼協調能力。此外，透過互動遊戲和韻律活動，父母可以與嬰兒建立更緊密的情感聯繫，同時也促進他們的社交和語言發展，給予他們適當的玩具和刺激是非常重要的一環。
照顧嬰兒的視力發展
嬰兒的視力在出生後不久就開始發展，因此父母應該採取適當的措施來照顧他們的眼睛。保持環境的明亮但不刺眼，避免讓嬰兒長時間暴露在過度明亮或模糊的環境中。此外，嬰兒的眼睛需要適當的休息和刺激，父母可以利用一些適合嬰兒的視覺刺激玩具，如彩色圖片和移動物體，來幫助他們的視力發展。父母應該定期帶嬰兒去醫生那裡進行眼睛檢查，以確保他們的視力正常發展。
初生嬰兒需要看醫生的12項症狀
- 出現持續高燒，超過38°C
- 吃得很少
- 呼吸太快丶困難、咳嗽或氣喘
- 流鼻涕（尤其是黃、綠色的），鼻塞
- 持續的嘔吐或腹瀉、血便或黑便
- 痙攣、抽搐
- 肌肉無力
- 出疹，臉、手腳紅腫
- 非常疲倦，沒有反應
- 臉太黑丶紫或太黃，可能是感染
- 眼白黃（黃疸病）
- 持續的鼻塞或流鼻涕以及反覆的耳部感染
初生嬰兒相關問題(FAQ)
總結
照顧嬰兒是每位新手父母必須面對的挑戰。透過遵循這份嬰兒照顧指南中的注意事項和重點建議，您可以確保提供給寶寶最好的照顧和保護。無論是給予他們適當的飲食、充足的睡眠或是建立親密的情感連結，這些都是促進嬰兒健康發展的關鍵因素。此外，始終保持清潔與安全環境，並在需要時查詢專業醫生的意見，也是非常重要的。在這個旅程中，與您的寶貝一同成長並學習，將會是一段難忘而珍貴的時光。祝願每位父母早日適應新角色，並以最愛與關懷來照顧自己的初生寶寶。
